Aqua-Jogging ist eine Sportart für Jedermann, da es, im Gegensatz zum Jogging an Land, wesentlich gelenkschonender ist. Das Training findet im 1,80 m tiefen Schwimmerbecken statt. Ein Aqua-Jogging-Gürtel oder ähnliche Auftriebshilfen unterstützen die richtige Haltung im Wasser. Durch Trainer und ein abgestimmtes Übungsprogramm bringt es, unterstützt von Musik, neben der körperlichen Fitness noch eine Menge Spaß.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 07.11.2024 | 12:00 - 12:45 | Do. | |
| 2 | 14.11.2024 | 12:00 - 12:45 | Do. | |
| 3 | 21.11.2024 | 12:00 - 12:45 | Do. | |
| 4 | 28.11.2024 | 12:00 - 12:45 | Do. | |
| 5 | 05.12.2024 | 12:00 - 12:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 12.09.2024- 10.10.2024 | Donnerstag | 12:00 | Details |
