Kursangebot für Vereine „Fit-For-Sport“ Begleitende Fitness für´s Aufbautraining
Zielorientierte Fitnessprogramme speziel für Vereine während des
Aufbautrainings.
Der Kurs basiert auf Teile der Aqua-Fitness im Flachwasser in
Kombination mit Aqua-Cycling und Aqua-Fitness im Tiefwasser in
Kombination mit Aqua-Trampolin.
Zeitraum:
Variabel auf Anfrage, auch am Wochende
Samstag 13:00Uhr – 14:00 Uhr
oder
Sonntag 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
möglich!
Aufbau - Kursinhalt:
1 Kurseinheit 30 Minuten Aqua-Fitness
(Flachwasser) + 30 Minuten Aqua-Cycling
1 Kurseinheit 30 Minuten Aqua-Fitness
(Tiefwasser) + 30 Minuten Aqua-Trampolin
Kursaufbau Schwerpunkte:
Aqua-Cycling: Ausdauer Beine / Rumpfstabilität
Aqua-Fitness im Flachwasser: Oberkörper / Koordination / Speed
Aqua-Fitness im Tiefwasser: Hebel / 3D Bewegungen
Aqua-Trampolin: Oberschenkel / Jump / Koordination
Für Fragen und Buchung nutzen Sie bitte unser Kontakformular.
285,00 €
inkl. Eintritt mit erhöhtem Zeitkontigent
2 Termine
01:00 Std.
18 J.
Kursgruppentarif gilt nur Vereine mit mindestens 10 Teilnehmern und 2 Kursstunden.
Sie haben mehr Teilnehmer? Gerne unterbreiten wir Ihnen ein individuelles Angebot!
